Bin ich depressiv. Depression Selbst

Unter der Erhaltungstherapie geht es vor allem darum, mögliche Anzeichen für einen Rückfall zu erkennen und gemeinsam entsprechende Mechanismen zur Abwendung zu erarbeiten.

Doch ich freue mich über jeden Tag, und so komisch es klingt ich mag es wenn andere auf mir rum hacken.

Ich bräuchte nur mal jemand der mich hält.

Hallo , es ist wichtig Hilfe annehmen.

Es gibt auch Tage, an denen ich fast gar nichts mehr essen möchte.

Viele der eingangs benannten Punkte treffen auf mich zu — allein ich weiß nicht, wie ich das ändern kann.

Kurze Phasen der Niedergeschlagenheit oder Trauer sind ebenso wie das vorübergehende nicht unbedingt behandlungsbedürftig.

Hast du selbst Erfahrungen mit Depressionen? Medikamente haben immer nur kurz geholfen, heute weiß ich auch, woran das liegt.

Das würde ich auch jedem empfehlen, egal ob ihr Nahrungsergänzungsmittel versuchen möchtet oder nicht.

Die Grübelgedanken kreisen oft um das immer wieder gleiche Thema: um das eigene Unvermögen und die Aussichtslosigkeit.

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